9月19日
体 重 ：６９．５５ｋｇ（－０．２０ｋｇ）
体脂肪率：３４．６％（＋１．７％）
9月22日
体 重 ：６９．７５ｋｇ（＋０．２０ｋｇ）
体脂肪率：３３．４％（－１．２％）
9月23日
体 重 ：６９．８５ｋｇ（＋０．１０ｋｇ）
体脂肪率：３３．８％（＋０．４％）
9月24日
体 重 ：６９．７５ｋｇ（－０．１０ｋｇ）
体脂肪率：３３．０％（－０．８％）
9月25日
体 重 ：６９．４５ｋｇ（－０．３０ｋｇ）
体脂肪率：３３．５％（＋０．５％）
9月29日
体 重 ：７０．３５ｋｇ（＋０．９０ｋｇ）
体脂肪率：３３．３％（－０．２％）
9月30日
体 重 ：６９．５５ｋｇ（－０．８０ｋｇ）
体脂肪率：３３．４％（＋０．１％）
便秘君は、ちょくちょくやってきます。
という事でこれを試そうと思います
9月8日
体 重 ：６８．９５ｋｇ（＋０．２５ｋｇ）
体脂肪率：３３．０％（－２．４％）
9月9日
体 重 ：６９．００ｋｇ（＋０．０５ｋｇ）
体脂肪率：３３．２％（＋０．２％）
9月10日
体 重 ：６９．１５ｋｇ（＋０．１５ｋｇ）
体脂肪率：３２．７％（－０．５％）
9月11日
体 重 ：６９．５０ｋｇ（＋０．３５ｋｇ）
体脂肪率：３２．９％（＋０．２％）
9月13日
体 重 ：７０．１５ｋｇ（＋０．６５ｋｇ）
体脂肪率：３１．９％（－１．０％） ※今月最少
9月16日
体 重 ：６９．８０ｋｇ（－０．３５ｋｇ）
体脂肪率：３４．０％（＋２．１％）
9月17日
体 重 ：６９．７０ｋｇ（－０．１ｋｇ）
体脂肪率：３４．２％（＋０．２％）
9月18日
体 重 ：６９．７５ｋｇ（＋０．０５ｋｇ）
体脂肪率：３２．９％（－１．３％）
今月は、７０kg台にならないぞ！って思ってたのに
9月1日
体 重 ：６８．９０ｋｇ（＋０．２０ｋｇ）
体脂肪率：３３．２％（－０．６％）
9月2日
体 重 ：６８．８０ｋｇ（－０．１０ｋｇ）
体脂肪率：３３．４％（＋０．２％）
9月3日
体 重 ：６８．９５ｋｇ（＋０．１５ｋｇ）
体脂肪率：３３．４％（±０．０％）
9月4日
体 重 ：６８．７０ｋｇ（－０．２５ｋｇ）
体脂肪率：３３．７％（＋０．３％）
9月5日
体 重 ：６８．４５ｋｇ（－０．２５ｋｇ）※今月最少
体脂肪率：３３．８％（＋０．１％）
9月7日
体 重 ：６８．７０ｋｇ（＋０．２５ｋｇ）
体脂肪率：３５．４％（＋１．６％）
今のところ今月は、順調です
９月末のカリエンテまで増やさないようにがんばります
