【本文】
今日は、すっかり予定が狂ってしまって、
午前更新予定が、今の時間帯になってしまいました...。
申し訳ないです。
さて、今日は昨日の補足を少しだけ加えておきます。
昨日は、朝型タイプと夜型タイプについて
話しをしてきました。
まず、
自分のご主人がどっちのタイプか分からない？という場合、
ザックリといえば、朝方の可能性が高くなります。
というのも、仕事の関係で無理をして夜型生活をしている、
ということは多々あると思いますが、
根っからの夜型タイプと言うのは、統計的にいって
とても少数派だからです。
ですので、迷ったら朝型タイプで判断してください。
また、話し合いの切り出し時間についてですが、
これは体温と関係しています。
体温が下がれば、
人は短気で悲観的になりやすいからです。
例えば、何かの目標に向けて計画しているときに
自分の体温が低い時間帯に計画を立てれば、
「とても目標は達成できそうにない」
と、悲観的な結論を導いてしまいやすいのです。
朝型タイプであれば、
正午前に体温はピークに達します。
ですから、深刻な話をしなければいけないときは、
"休日の日の午前遅い時間帯" です。
遅い時間帯、というのは、
起床時間と正午までの時間を半分で割って、
その後半部分でかまいません。
例えば、午前７時起きたならば、
９時半～正午までが話し合うベストタイミングです。
以上、夫婦問題相談室の後藤でした。
【次回予告】
明日は、午前の更新予定です。
楽しみにお待ちください。