ほんの少しだけ。

良くなった。

だけでも、上機嫌です。

おー。

足が前にでる～。

いや。

普通の人なら当たり前ですよね。

これができなかったのですから。

でも。

痺れと座っている時の臀部の痛みは。

変わっていないので。

完全に治ることはないとは思いますが。

通常生活に支障がないように。

コツコツとリハビリしていこうと思います。

朝ジョグ：13㎞

夜ジョグ：7.4㎞

ペースはキロ6～キロ7

昨日よりペースを上げることができました。

晩飯は水炊き。