1回で走るのは。10㎞まで。 ということにしております。 っていうか。 これが限界かもしれません。 特に腰や臀部の痛みがある訳ではなく。 足が動かなくなるのです。 ちゃんとした病名を把握して。 治療したいです。 ジョグ:6.4㎞+10㎞ スイム:3.3㎞ これだけ運動していれば。 太りはしないと思います。 今日の晩飯。 子供から美味いって言われたからOK。