段々歩けなくなってきました。

何が悪いのか？

運動しない方が良いのか？

腰も痛くなってきて。

今まで右足だけだった痺れが。

両足まで。

最低3㎞は歩かないと。

バイト先に行けないので。

頑張って出勤しました。

やっぱ。

病院に行こうかな？

って少しだけ思うようになってきております。

通勤往復ウォーキング：7㎞

ジムバイク：30.5㎞

自転車も良くないのかな？

晩飯は鶏胸肉と小松菜のガリバタ炒め。