プール。
足が動かないので。
上半身ばかり頼りながら。
泳いでいることもあり。
腕はダル重状態でした。
学生時代みたいに。
腕相撲では負けません！
と腕力には自信がありました。
(部活の先輩にしごかれて)
腕立て伏せ毎日、100回。
とかやって鍛えていたのですが。
オッサン(ほぼ爺さん)となり。
ランナーとして腕力なんて鍛えることなく。
今では普通の人より貧弱な腕力です。
そんな貧弱腕力で。
今日も2㎞泳ぎました。
ただ、身体は動かなくなっても。
肺活量だけは相変わらずやな。
って思いました。
明日は水泳お休みです。
通勤往復ウォーキング：9.6㎞
ジムバイク：10.3㎞
スイム：2㎞
晩飯は2日連続、ピーマンの肉詰め。
