本日はプールへGO。
学生時代。
元水泳部である為。
泳げるのですが。
ただただ。
クロールだけ。
だらだら。
泳いでいても。
つまらないです。
現役時代。
ブレストが専門やったもんで。
んで。
当時は練習メニューがあって。
アップから始まって。
キックに。
プル。
〇ｍ×〇本とか。
最後はダウンとか。
やっていたのに。
今では。
ダイエット目的です。
が。
走れない今。
スイムの練習メニューも。
考えていきたいものです。
通勤往復ウォーキング：10.7㎞
スイム：2.5㎞
晩飯は、余っていた食材で。
