上半身強化。

毎日、走っていたのが。

全く走らなくなって。

今は、毎日ジム通いです。

ランナーだった頃も。

自宅でちょろっと筋トレは。

しておりましたが。

ジムでは機器を使って鍛えております。

元々は腹筋より下。

すなわち、下半身ばかり強化しておりました。

が。

歩くのも難儀している現在。

あまり、下半身は鍛えておらず。

貧弱ではあるものの。

上半身をメインに鍛えております。

ただ。

なかやまきんに君。

みたいになることはないとは思います。

昼飯はカルボナーラとミニ丼。400円。