ジョグのペースを上げてみました。 | まんちーのbe honest to oneself

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四六時中、走ることしか考えてない人の日記

今日も引き続き。

右足を動かす練習をしました。

 

右足が上がらない。

動かないのは。

かなりストレスになります。

 

が。

もう、言ってもしゃーない。

この足で生活及び走っていかないといけないんです。

 

毎日。

痛みと痺れがある状態なので。

その日の強弱だけを感じる毎日。

 

基本的に。

2種類のシューズしか使用していなくて。

 

ハイペリオンテンポを使用する時は。

衝撃があって。

 

REBEL V4を使用する時は。

クッション性があるので緩和されます。

 

今日はREBEL V4でジョグ。

右足を前に出すことを意識して。

キロ5まで上げることができました。

 

このペースは私にとっては。

かなりハイペース。

気持ち良く走れました。

 

明日のポイント練習も頑張ろう。

 

晩飯は。

今日も鍋。最後はマロニーで〆ました。