今月の総距離は。
642㎞でした。
パッと見た目。
そこそこの距離。
走っているやん。
って思えますが。
私は。
24年1月は、741㎞
23年1月は、715㎞
走っているんです。
なので。
距離はいつもより少ないんです。
でも。
復帰に向けて。
ポイント練習は充実したような気がします。
30㎞ペース走は。
できなかったものの。
水曜と土曜の練習会は。
すべて参加して。
すべてのメニューをこなすことができました。
これは。
今月の目標にしていたので。
達成しました。
足(臀部)の状態は。
相変わらずですが。
(もう障害であって治らないです)
来月は。
今月のポイント練習で走った。
ペースのキロ5秒縮めて走ろうと思います。
楽しく。
来月も頑張ろう！
晩飯はコロッケ(冷凍を揚げただけ)
