1ヶ月ぶり。

のポイント練習。

をしました。

それも。

久々の練習会に参加です。

メニューは。

1000ｍ×5本。

1ヶ月以上。

ウォーキングも多く。

キロ6以内で走ることが。

ほぼなかったので。

キロ4切るのが。

まあ。

シンドイです。

途中で止めたくなりましたが。

足は動かないものの。

特に痛い訳でもないので。

最後までやりました。

しんどくて。

止めるなんて。

今の自分には考えられない。

走れるだけで。

幸せです。

これからも。

積極的に練習会に参加しようと思います。

晩飯は唐揚げ。