来秋、復帰する為に。

朝は2時間30分かけて。

ウォーキング。

距離は13.3㎞。

そして夕方。

7㎞のジョグ。

ペースはキロ7分30。

日中、2時間ほど。

筋トレ、ストレッチ、ヨガ。

筋トレなど。

基本的に嫌いな私にとって。

2時間もかけてするなんて。

それは来秋、復帰する為です。

それと同時に今月末。

再び整形外科に行くことを決心しました。

今度こそ。

継続して受診しようと思います。

絶対に治すぞ！