昨日の朝ジョグでは。
キロ６分30ペースでしたが。
今日は6分20ペースで自然に走ることができました。
夜ジョグは。
痛みはあるものの。
強引に走ることなく。
キロ6切ることができました。
こんな。
些細なことですが。
凄く嬉しいんです。
ここ1週間。
ポイント練習を一切せず。
筋トレも負荷をかけることなく。
ただただ。
治すため。
普通に走れるようになる為。
リハビリジョグでした。
現状は。
まだまだ。
臀部は痛いし。
痺れはかなりあるので。
健常者とは言えませんが。
普通に走れるようになるまで。
色んな意味で頑張りのみです。
晩飯は唐揚げ。
