早朝からのジム活。
人嫌いには。
最高の時間帯です。
やはり。
トレミは使い慣れた道具。
エアロバイクもそうですが。
前から、風が吹いてこないので。
ホンマ、大量の汗をかきます。
筋トレの器具は。
あんまし、上半身を鍛えても。
しょうがないので。
下半身がメイン。
器具の所に。
この器具は、ここの筋肉を鍛えます。
って書いているので。
おー、そうなのか！
って思いながら。
粛々と。
当然、筋力がないので。
かける重りは軽い方です。
ちゃんと。
マナーは守っており。
器具を使う毎に。
器具を拭き拭きしております。
少しでも。
マラソンの結果に繋がれば。
ええな。って。
継続して頑張りましょう。
晩飯は唐揚げ。
