今日もちょい。

練習メニューを。

工夫してみました。

明日、ポイント練習なので。

疲労を残さない程度に。

動きの練習。

しっかり。

ストレッチ。

ドリル。

なんちゃって。

ドリルですが。。。

そして。

スクワット、プランク。

よれよれランジウォーク。

からの。

100ｍ×22本の流し。

これで速くなる。

とは思いませんが。

ストレス発散にはなりました(*^^*)

晩飯は鶏胸肉と小松菜のガリバタ炒め。

野菜の価格がかなり上昇している。

困ったものです。