今日は。
スピ練するぞ。
って思い。
400ｍなら。
一人でもできる。
って思いましたが。
毎回同じでは。。と思い。
1000ｍのインターバル
1000ｍ×5本。
4分持ち。
3'42-42-42-42-33
インターバルではない。
完全にペース走のペースである。
なんぼ。
一人でやっているから。
って。
手を抜きすぎ。
真面目に走ったのが。
5本目の残り200ｍだけでした。
それだけで。
走った気になっている私。
これではアカンな。
と思いましたが。
帰宅後。
酒を飲みながら。
MISIAの歌を聞いていたら。
どうでも良くなりました。
晩飯は唐揚げ。
今日はモモ肉でしたが。
胸肉の方が好きです。
