状態を上げていく。

昼の弁当を作らず。

通勤ジョグすると。

リュックが軽くて快適でした。

バイト先の食堂で昼飯を食べることになる為。

昼飯代が300円もかかりますが。

リュックの重さによるストレスもかからないので。

これはこれで良いかもって思いました。

そんな今日は。

10㎞ペース走。

明日は練習会に参加予定の為。

5～6㎞で終わろうかと思いましたが。

走っているうちに。

キロ4が楽しくなってきて10㎞まで。

故障個所が酷くならない範囲で。

少しずつ状態をあげて行こうと思います。

昼飯は白身魚。