状態を上げていく。昼の弁当を作らず。 通勤ジョグすると。 リュックが軽くて快適でした。 バイト先の食堂で昼飯を食べることになる為。 昼飯代が300円もかかりますが。 リュックの重さによるストレスもかからないので。 これはこれで良いかもって思いました。 そんな今日は。 10㎞ペース走。 明日は練習会に参加予定の為。 5~6㎞で終わろうかと思いましたが。 走っているうちに。 キロ4が楽しくなってきて10㎞まで。 故障個所が酷くならない範囲で。 少しずつ状態をあげて行こうと思います。 昼飯は白身魚。