5㎞のペース走。と言っても。 4㎞はゆとり?のキロ4で走って。 残りの1㎞だけ全力で走る練習。 私としては。 希実ちゃんをイメージして。 ラスト、スピードUPしたつもりが。 なにせ。 ヘルニアちゃんの影響で。 フォームはバラバラ。 もがきながら、終了。 スピードを上げると。 アンヨが言うことを聞いてくれない。 でも。 3月より、マシって思いながら。 頑張っていこうと思います。 私の目指すところに。 行きつくには。 努力しかないんです。 このクソ暑い中。 鍋を食らう。やっぱ、夏は鍋やね。