キロ5で20㎞。
のジョグ。
故障していない時でも。
普段、キロ6でしかしないのですが。
インナーマッスルを意識して走ったら。
思いのほか。
速いペースのジョグとなりました。
こんなことはかなり珍しい。
普段の筋トレの効果が。
出ているのでしょうか？
故障が癒えれば。
以前より、速く走れるんとちゃうか？
って期待を持たせてくれます。
でも。
少なからずダメージもあると思うので。
明日はペースを意識してかなり落とそうと思う。
おい、早く晩飯作れ！
って子供たちに言われ、作った。
明日は嫁に作らせる。