蹴り。

無理のない程度に。

蹴って走ってみました。

自分的には。

キロ6を切っている感覚。

なのですが。

全然切ってなかった。。。

でも、ちょっと気持ち良かった。

先週は。

調子に乗って。

完治していないのに。

スピ練して更に悪化させてしまった私。

来月予定していた駅伝は断りを入れたことですし。

ゆっくりじっくり治す。

晩飯はカレー＆水菜とカニカマのサラダ。