継続。

月曜から、5日連続して。

できたこと。

それは流しを毎日5本すること。

今まで通りの練習では。

進化なんてまずありえないので。

ちょこっとしたことから。

変えてみました。

今まで流しなんて。

週1回するかしないか程度。

でしたが。

仕事で疲れている時も。

無理やり、動かしてやってみると。

意外と仕事のストレス発散にもなる。

って今更、気が付きました。

筋トレ同様、毎日やっていきたいですね。

晩飯は焼うどん。