GW中 猫も人間も生活リズムが
安定していないとお伝えしたブログ
その生活リズムがわかるものがあります
気になる睡眠は データーで
見ることができる
連休中 眠れていません
22時を過ぎるころから
じっとしてTV観てると
寝ているととらえられてしまいますが・・・
寝てませんよぉ～（笑）
0時過ぎに寝て 何度も何度も起こされた日
ほとんどぐっすり眠れていない
連休明け しっかり眠れています
目覚めも良い
お姉ちゃんが
便利で素敵なスマートウォッチを購入し
めっちゃ便利だと・・・
様々な運動を検知し
運動量や消費カロリーなども出るって！
普段 時計はしないけれど
家に引きこもりがちになる自粛生活
万歩計でも買おうかと思っていたところに
良いもの見つけた
万歩計はもちろん 心拍数
睡眠データなどもわかる
スマートウォッチ
しかもちょっと高いおもちゃ価格
お姉ちゃんの10分の1以下の値段だよ～
スマホと連動しているので
どこにいても 運動データなどもわかる
お散歩も楽しくなります
ま、おもちゃみたいなものだから
そんなに正確ではないと思うけど
自分を動かす目安にもなって良いかもしれません
自粛生活中ですが1日5000歩目標で！
頑張ってます
今日も暑くなりそうです
さぁ今日も一日頑張ろう
午前中しっかり
家事すれば2500歩はいくよ
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