熊本城マラソン３８ｋｍ地点でくじいた右足
今だ痛みがある（かなり引いてきたが）
そりゃそうだ
翌週 姫路城マラソン完走
ラスト１０ｋｍは歩いたけど
そのまた翌週（この前の日曜日）
こばやし霧島連山絶景マラソン（ハーフ）完走
右足外側のくるぶしのすぐ下が少し痛い
ずっと冷湿布しております
さが桜🌸マラソンまで１７日あるので大丈夫でしょう 
夕方ちょっとだけ走って来ました
この前のハーフ以来です
最初の１ｋｍは様子見 
あとはキロ８分で走るつもり
結果は
後半きつくて『早く家に帰りたい』 の一心で
ちょこっとペースが上がる 
足の方ですが
右足の外側に体重がかかると痛むかな
路面が右下がりになっていたり、左に曲がるときに鈍痛が来ますね
無理しないように走った
それよりも３日走ってなかっただけで
かなりきつかった
練習は大切だね
さが桜🌸での朝の集いとお疲れさん会を
たまおさんが呼びかけてますよね
お疲れさん会に行きたいんだけど
１６時集合・・・・
やっとこさサブ５ランナー
ゴールして、芝生で寝っ転がり
おもてなしを楽しんで・・・
１６時には間に合わない 
汗まみれで登場すると暴動が起きるよね
（おぱんちゅも汗まみれだよね）
当日は車なので近くの駐車場はどこがお薦め
ちょこっと思案中のまんちゃんです
それではまたお会いしましょう
バイバイ 
４/２０ えびの京町マラソン（ハーフ）
４/２９ 水俣ローズマラソン（１０ｋｍ）
参戦確定しました
よろしくお願いします