じゃ～～ん！ 
下関海響マラソンのコース高低図
走った経験があるランナーさんはもちろん
走ったことが無いランナーでも
このマラソンが難コースであることを
みんな知っている 
前半ハーフは関門橋 
を眺めながら
調子こいて飛ばしたら地獄を見てしまう
ペース抑えて淡々と走るよ 
後半ハーフはひたすら耐えよう 
美しい海を見ながら耐えよう 
いつかは終わるさ 
脚攣り勧誘が半端ないと思うけど
いつかは終わるさ 
たぶん・・・・
８月下旬の阿蘇瀬の本高原マラソン（１６ｋｍ）以来の大会
９月下旬の氷川町梨マラソン（１０ｋｍ）がまさかの雨で中止だったので
２ヶ月空いたのがちょっと不安 
酷暑の夏だったので練習不足もあり
今回は最後尾付近で関門ペーサーさんと
仲良く走ります
６時間歩かずにカメさんペースで完走だぁ～
知り合いにエイド食は今一つと聞いたけど
全部寄っていただきます 
ところで３日間疲労を抜くためにランオフ中
駄菓子菓子
なぜか体全身だるい
先週は短い距離しか走っていないのに
だからと言って慌てません
さらにゆっくり休んでエネルギーをチャージ 
明日、温泉でも行こうかな
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 
こめまるさん呼びかけの朝の集いにお邪魔します
寝坊しないようにします
たぶん 