日曜日のズダボロ２０ｋｍ走のダメージは
不思議と全く無し
昨日も５ｋｍだったけど走りました
今日は時間が無かったので６ｋｍだけ走りました
下関海響マラソン完走のためにもコツコツ練習しようっと
週末は２５～３０ｋｍ走を目標に頑張るぞぉ～ 
（ＬＳＤですよ）
あっ、そうそう
２/２３ 姫路城マラソン
２/２４ 大阪マラソン の
どちらを走るか迷ってましたが、姫路城マラソンに決めました
元々姫路城マラソンを走るつもりで
抑えで大阪マラソンをエントリしてました
大阪マラソンも楽しそうなので来年またエントリーします
姫路城マラソンを走るみなさんよろしくお願いします
せっかく初めて姫路に行くので
観光ルートも計画立てよう 
と言うことでこれからのラン予定
（ ）は回数
１１/ ３ 下関海響マラソン（初）
１１/１０ おがた五千石マラソン・ハーフ（２）
１２/ １ あくねボンタンマラソン・ハーフ（初）
１/１２ いぶすき菜の花マラソン（初）
２/１６ 熊本城マラソン（予定）（７）
２/２３ 姫路城マラソン（初）
３/ ２ こばやし連山絶景マラソン・ハーフ（予定）（３）
３/２３ さが桜マラソン（５）
どれかの大会でお会いできたら嬉しいです 
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 