昨日は梅雨らしく１日中雨
雨でも走るつもりなので帰宅後お着換え
外は雨が降っているけど外へ出ようとしたとき、ＴＶで大谷さんの活躍を言っていたのでソファーに座った。
そのまま寝落ち 
気づいたら真っ暗 
ランオフでした。
今日は朝からずっと雨
でも天気予報では昼過ぎに雨が上がるとな 
今日こそは走る
仕事中に決心したまんちゃん 
そしたら３時過ぎには青空と太陽 
５時過ぎに歩いて帰っていると汗 
だくだく 
帰宅後着替えてそのまま外へ
（座ったら寝落ちするから）
暑すぎる 
無理せずキロ６分半で目標１０ｋｍを。
いつもの前半上りの後半らくらく下り坂コース。
暑すぎてペース上げられず 
のんびり走りました。
明日は軟式野球の審判（２試合）予定ですが雨
中止になるだろうから、今度こそ雨でも走ります。
来週は福岡マラソンや神戸マラソンの当落発表ですね。
両方当選するはず
楽しみだなぁ～ 
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 