今日の熊本は３０℃・・・暑いぜぃ 
昨日剪定したツバキの枝葉を裁断し、町指定のゴミ袋（可燃物）に詰め込む作業を５時間かけてしましたよ（ＡＭ７：３０～１２：３０）。
我が家を建ててから早くも２５年。当時まんちゃんの背丈と同じくらいだったツバキは２．５ｍ以上になり、毎年脚立に上って剪定してました。でも年取ってから脚立に乗って剪定するのも難しくなるなぁ～と考え、思い切って１ｍくらい切り落としました。全部で５本植えてあるので、ゴミ袋（４５ℓ）５個詰め込みました。明日回収なので頑張ったわけです。でもたぶんまだ３袋分残っているのでボチボチ袋詰めします。
２時になり巨人・阪神戦をＴＶ観戦 
巨人は相変わらずの貧打線。投手陣が何とか失点を抑えて頑張ってますが、梅雨時になって持ちこたえられなくなり失点が多くなるだろうなぁ～
今日はベテランの菅野投手。６回までノーヒットに抑えてます。ただ打線がチャンスに凡打の繰り返し。７回に３本ヒットを打たれて菅野投手交代（１失点）。
『こりゃダメだぁ～』
相撲に切り替える。
しばらくして負けたかな
とチャンネルを戻したら延長戦に突入。
結局延長戦で巨人が珍しく勝ちました 
負けてたらランオフにしてビール
でも飲んでましたね。
慌てて着替えて１０ｋｍ走を目標にしました。
（本当は１５ｋｍ走るつもりだったんですが 
)
５時２０分スタート 
６時くらいから弱い雨が降り出す予報。気温は２８℃でしたが曇天だったのでそこまで暑く感じません。
我が町「菊陽町」は熊本市東部と隣接してます。熊本市は東西に長いのです。
県民総合運動公園も熊本ＩＣも運転免許センターも熊本市東部の外れにあります。
熊本空港は、菊陽町の一部と上益城郡益城町にあります。熊本市にはないのです。だから空港から熊本市中心へのアクセスが今２つです。
今日走ったコースは熊本市東部の外れですが、田園地帯です。
後半に坂練習と思い走りました。
夏風邪から完全には復活してないので、無理しない程度のペースで走りました。
５ｋｍくらい走って 『快調』と思ってましたが、６Ｋｍ手前でお腹の調子が悪くなり、６Ｋｍ過ぎてからお腹から「ぐりゅりゅりゅりゅ」とやばい音が・・・・
中学生の時、陸上専門の体育の先生が、
「お腹の調子が悪い時は走った方がよい」と教えてもらった。
そのことを信じて走ると確かに治まった。
でも、１ｋｍ走ったところで再びやばい状態に
熊本市とは言え、田園地帯・・・・
緊急事態なので、小学３年生以来の野
を考える。
民家遥か遠くに数件しかない。白川河川敷には竹藪があり、ブラインド状態。ティッシュは無いがハンドタオル（古い）がある・・・・・。ここなら人も通らない。農作業している人もいない。
やるか、野 
一大決心したら逆にお腹が小康状態に 
自宅まで３ｋｍ。数学の難しい定理を思い出しながら走り続ける。
何度か止まったけど無事に帰還。
ラスト３ｋｍのラップは悪戦苦闘のためです 
みなさん緊急事態を想定して、コンビニや公園、パチンコ屋さんがコース上にあるように考えましょうね。
ＧＳＫ２００ｋｍまで３０ｋｍ（あと５日）。
何とかいけるね
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 
下関海峡マラソンはまだ募集中ですよ