全国的に暑かったですね 
熊本は正午には３０℃ありました 
１週間前に夏風邪を引きましたが、やっと回復９０％に戻りました。
少々咳が出ますがもう大丈夫です 
実は木曜日は大事を取って仕事を休みました 
身体を休めるためにずっとゴロゴロしてました。
りつ
はお外で遊ぼうとおねだりしますが、じっと身体を休めてました。
でも、撮り溜めしていたビデオを朝から昼の３時まで一気見 
有意義な
１日を過ごし回復に努めました 
今日は朝からりつを外で遊ばせながら、庭木の剪定＆枝葉を袋詰めに頑張りましたよ。
１１時までは隣の家の蔭で日陰になるのでまぁまぁ涼しく作業をしました。
でも日なたになると暑かったですね 
むぎ
ちゃんは
お気に入りの爪とぎの上でお休み 
１日中ここにいては外を眺めたりお昼寝したりして過ごします。
巨人・阪神戦を途中まで見て（巨人は打てませんね）、しばらくお昼寝。
まだ気温は２８℃でしたが、６時にランスタート 
咳がまだ出るので、キロ６分半のジョグで６Ｋｍ目指します。
菊陽町カントリーフィールド（田園地帯）を走りました。
そろそろ田植えの時期なので、水を入れている水田が見られるようになって来ました。
のんびり走ったので
無理してませんね。
でも坂練習はしましたよ
明日の体調と気温と相談して、できれば１５ｋｍくらい走ろうかなぁ～と思ってます。
５月の走行距離 １５９ｋｍ
ＧＳＫ２００ｋｍまで６日で４１ｋｍ（１日平均７ｋｍ）
大丈夫だろう 
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 
あっ、そうそう
下関海峡マラソン（先着順）が１週間エントリー受付してますがまだ埋まってませんね。
翌週の福岡マラソンが落選するかもしれないので・・・・
どうしようかなぁ～
くりこ姉さんはエントリーしましたか