神戸マラソン
明日エントリー開始です
浜手バイパスを颯爽と駆け抜けていないあなた
ラストチャンスですよ 
その他の区間はどうでもいい（わけではないが）
あの浜手バイパス 
神戸大橋 ゴール を
気持ち良く駆け抜けたいですよね。
４２ｋｍ地点の有森裕子さんの
ハイテンション「フォ～」 を聞いて達成感を味わいましょう
さて秋レースの為にラン練習を頑張りたい気は十分あります。
駄菓子菓子
新年度始まったばかりで忙しい 
昨日・今日などは、勤務時間中ほぼ立ちっぱなし 
とっても疲れております 
４月１０日（水）
１時間ほどサービス残業して帰宅。
着替えていると視線
が・・・
我が家のアイドル猫りつ
の 『お外で遊ぼう』 熱視線
３０分ほどいっしょに遊んで、６時半スタート
脚は重い。３０ｋｍ過ぎの脚の張りと思って走るが、スピード全く出ず 
７．０２km ４６：２１ ６：３６/km
５：００／ｋｍで５ｋｍ～７ｋｍ走りたいんですが歯が立たず 
４月１１日（木）
定時退勤して帰宅。玄関を開けるとりつがお出迎え
当然 『お外で遊ぼう』とアピールしている。
着替えて３０分ほどいっしょに遊ぶ。車の屋根に上ってほのぼのしているが、降りる時は
「おじちゃん、降ろして」と前足を伸ばしてくる。過保護に育ててしまった・・・。
今日も６時半スタート
昨日より脚が重い。曇天で暗かったので時間が取れず６Ｋｍで終了。
明日はランオフ（散歩はするけど）
土曜日は軟式野球の審判（３試合）です。遠征費 
を稼ぐぞぉ～ 
審判が終わったら５：１５/kmくらいで５ｋｍ走をしよう。
日曜日は６：００～６：１５/kmで１５ｋｍ走ろうと思ってます。
秋レースまでモチベーションを何とか落とさないで頑張りたい今日この頃です。
仕事で忙しいけどボチボチ走ってます。
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 
みなさん、神戸で会いましょう