大阪国際女子マラソンで、前田穂南選手が日本記録を更新しましたね 
ハーフ地点からの飛び出しとはあっぱれですね。
松田瑞生選手を応援してましたが、前田選手の完勝でしたね
ＴＶ観戦後、ＮＥＷシューズの試し履きをしてきました
アシックスのノヴァブラスト４ 
サブ４～初心者向きですね（まんちゃん評）
かかとをしっかり包んで左右のブレが少ないですね。足首に優しいですよ。
アウトソールが厚いのでクッションは十分です（ホカのクリフトンよりは劣ります）
アウトソールが丈夫
硬い せいか、今までのシューズより足音パタパタが大きい。走りに集中すれば気にはならないです。
お値段 １５４００円（税込み） １０％のクーポンを使ったので、１４，０００円弱で購入。小遣いが飛んでいったぁ～
しばらくは節約生活です（ダイエット中だし）
前日３３ｋｍ走ったので疲労抜きのジョグも兼ねてました
１ｋｍはアップがわり。その後キロ７分越えのつもりで走ってましたが、２０秒は速くなりました。カメさんランナーでも少し推進力がアップしますね。
重さは２６０ｇらしいです。ホカのクリフトンやマッハよりは少々重いようです。
熊本城マラソンやさが桜🌸マラソンで活躍してもらいましょう 
今日は仕事が忙しく疲れたのでもう寝ます
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 
今日の体重 ６５．８kg（前日比－0.2ｋｇ）