みなさん、お元気ですか
今日も鼻水太郎の１日でした。息苦しい 
さてガーミンさんの画面を見るのが楽しい 
たまにはボタン操作を間違えてあたふたしてますが楽しい 
今日のおすすめは「休養」でした。
駄菓子菓子
ＧＳＫ２００kmを死守するためには、今日７ｋｍは走りたい
「低強度の運動でも良い」とのことでしたので、お散歩にしました。
仕事から帰宅して、３ｋｍ弱歩き、少し休憩してさらに５ｋｍ散歩しました。
周りの景色を見ながらのゆっくり散歩だったので、気持ちはリフレッシュできたと思います。
ＧＳＫ２００ｋｍまであと９ｋｍ。
毎度毎度の最終日達成になりそうですね。
まぁ～いいか
アオタイまであと少し。
土日少し長く走って、来週はノーランにするつもり。
アオタイ６回目チャレンジです。何とか頑張ってＰＢ出したいなぁ～。
アオタイに参加されるみなさん、よろしくお願いします。
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 
今日の体重 66.8kg （前日比＋0.2ｋｇ）
あと1.8kg落としたいんですが････