娘コロナ感染４日目。平熱に下がり元気が出て来たようです。でもまだ完全隔離中です
嫁もまんちゃんも至って元気ですが、万が一感染しないように、明日まで隔離します
今日は庭の草取りに頑張りました。午前中２時間半。曇天
で気温は３０℃なかった。風も適度に吹いていたので暑く感じなかったです
ここ数日３５℃越えだったので２９℃が涼しく感じる・・・これって変
午後も３時間近く草取りを頑張った
午後からは一転晴れ
ゴルフ傘（ＵＶカット使用）をさしながらせっせこ草取りをやったぜぃ
我が家のアイドル猫りつ
も庭遊びに楽しんでいたよ
３０分ほど休憩してラン活の為に運動公園へＧＯ 
さすがに草取り頑張り過ぎて腰が少し痛い
サブトラックでのんびりジョグを６ｋｍほどポクポク走って来ました。
熊本城マラソン２０２３ Ｔシャツを装着。おっさんピース炸裂
７時前ですがまだ明るいです。
あっ、そうそう、明日から熊本城マラソン２０２４のエントリ開始です。先着順ではありませんので興味のある方はホームページで大会要項などをチェックしてね。
６．０９６km ３９’５９” ６’３３”/km
GSK２００ｋｍまであと１０km弱。今月も毎度おなじみのギリギリ達成の予定。明日はきつくても１０ｋｍ走ります。
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 