全国都道府県対抗女子駅伝をガン見
４チームによるアンカー勝負は見ごたえあり 
大阪府の松田瑞生選手の走りは圧巻でした
熊本県は久しぶり入賞が狙える布陣でしたが、本来の力が発揮できず１７位 
来年期待します。
ＴＶ観戦後、パークドームへＧＯ 
今日は小雨🌂が降っていたので
ドーム外の軒先を走りました（１周６００ｍ）。
駐車場はいつもよりかなり多くの車が駐車してありました。
ドーム内に入るとテニス 
の大会が行われてました。
ドーム内で体操とストレッチをしていると、昨日の滅多にしない5000ｍTTを珍しくやったので、『あ痛たたたぁ～』 とつい声が出る 
年は取りたくないねぇ～
ランニングしている人が多かったので、ぶつからないように注意しながら１０ｋｍ走って終了。５ｋｍで止めようかと思いましたが、あと１ヶ月で熊本城マラソンがあるので粘りました。
6：00 5：40 5：34 5：08 5：25
5：39 5：45 5：44 5：36 5：58
10.009km 55分43秒 5:40/km
軽めの筋肉痛が残ってましたが、まあまあ走ることができました。
次の土曜日は熊本城マラソンコースで３０ｋｍLSDします。
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 