みなさん、おはこんばんちは 
一昨日、てれっとして歩いて物にぶつかり左胸を痛めました。
２日間腫れて痛かったのですが、アイシングと湿布のおかげでずいぶん痛みは治まりました。良かったぁ～
指でツンツンすると痛いのですが、歩くには問題なしです。ご心配かけました。
今日は午前中床屋に髪を切りに行きました。まだ夏バージョンで結構短めにしました。後ろと横はバリカンで刈ってもらったので涼しい
その足でデポに目の保養にＧＯ
エネルゲンの粉末（１０Ｌ）を買いたいのですが、ここ１ヶ月仕入れていなくて（ポカリ１０Ｌも）、棚に置いていない
ネットでポチリしないといけないかなぁ
エネルゲンは今日もなかったのでシューズをチェック（買わないけど
）。 足・膝に優しいクリフトン７が発売されました。６とあんまり変わらないかな 日本人に合わせてやや横幅が小ぶりになったかな
まだまだ６が健在なので７さんまたねぇ～。
ミズノのウェーブライダー２４も発売されましたね。履き心地は歴代とそう変わらないかな。
これまたやや小ぶりになったのでしょうか。ただ残念なこと・・・・。歴代は
のように
歴代ナンバーがうっすら見えてこれがお気に入りだったんですが、２４はタグ？プレート？
に印字。 残念です
※ミズノのＨＰから画像をお借りしました。
あとアシックスのグライドライドが気になります。アシックスってつま先上がりですよね。疲れた３０ｋｍ以降に足を運んでくれるのだろうか 店内で何回か試し履きしましたが、短い距離しか走れないのでどうなのかな・・・・・。ちなみに普段履きのスニーカーは２０数年アシックス履いてます。
１時間ほど時間をつぶして帰宅。今日も我が家のアイドル猫 りつ
と庭で遊ぶ。２週間ほど前は日差しが痛くて汗だらだらでしたが、日なたでもじっとしていれば暑くありません。残暑もやっとおさまって来たかな。
その後テレビで巨人戦を見て（今日も勝ちました
）、ラン練習のため着替え運動公園に
ＧＯ
６時前。まだまだ明るい熊本です。気温２６℃くらい。
２日間走ってなかったので目標１０ｋｍを目指してスタート
今日はいつもよりランナーさんは少なかったです。
走り出して気づく・・・・・。着地するたび痛めた左胸がうずく 
まぁ～走ることが出来ないほどの痛みではなかったので続行 
今日のラン ５ｋｍコース×２
６：４０ ６：２４ ６：０４ ６：０３ ５：３９
５：５８ ６：０１ ５：４２ ５：４９ ５：１６
１０．５１ｋｍ １時間０２分３８秒 ５分５８秒／ｋｍ
滝汗をかかなくなってきてやはり走り易くなってきました。 あと５℃下がるといいなぁ～。
それではみなさん、またお会いしましょう。バイバイ 