こんにちは。まんちゃんです。 暑い日が続いてますが元気ですか？
毎回同じセリフで申し訳ありませんね（笑）。
今日は朝５時起き。目覚まし時計さんに起こされましたが寝起きバッチリでした。
なぜなら、 今日は２０ｋｍＬＳＤ 決行の日でした。
涼しい阿蘇市の農村公園 『 あぴか 』 に移動するために自宅を５時２０分に出発。
自宅のある菊陽町も曇天でしたが、阿蘇市も曇天＋霧（ｏｒもや）でした。
車も少なくスムーズに移動できて６時過ぎに到着しました。
途中の道路標識では気温２５℃。 涼しい！ (≡^∇^≡)
ただ、もやってるということは湿度がかなり高いということ。 走り出すと思うよりも汗が出まし
た。それでも気温が低いので走りやすかったです。
６時過ぎではありますが、熊本工業高校駅伝部の男子生徒が集団走を行ってました。 筋
肉質ではあるけどスリムな体つきはうらやましい限りです。中年のおじさんは悲しい体型で頑
張ってます。
まんちゃんが１周ちょっと走るたびに彼らに追い抜かれます。今日はだいたい７分／ｋｍで
走っていたので、彼らは４分／ｋｍで走っていたと思います。
練習終わった生徒の一人が 「２０は走ったと思う」 と言っていたので、２０ｋｍ走ったと言う
ことでしょう。（まんちゃんが７．５ｋｍ走った時点での会話です。）
『 あぴか 』 のランニングコースは、ウレタンで全天候用なので走りやすいのですが、緑（芝生）が多く、飽きが来ません。
７時前にお日様が雲の間から現れました、また、一時的に晴れ間が出て、この時間帯だけが暑かったのですが、ほとんど曇ってました。
熊工の生徒さん以外にもランナーさんが数名早朝ランしていました。
励みになったので、来週も来ようかなぁと思いました。
今日のラン ２０．０５２ｋｍ ２時間１７分０７秒 ６分５０秒／ｋｍ
今日の我が家の子ねこ りつ
それでは、またお会いしましょう。 バイバイ。