川西市の
セミプライベートヨガ教室 mana yoga
マナヨガ まゆみです◡̈︎
こちらは
穏やかなお天気が続いていますよ♡
心の状態で
見えるものや感じるものが変化する
素敵な何かを受け取れる内側でいたいなぁ
川西市の少人数制ヨガ教室 mana yoga
緊急事態宣言延長により
5/7（水）〜5/31（日）のレッスンは休講となります。
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庭ヨガで仰向けになった時の空↑
大人になると裸足で直に大地を踏む事も
外で仰向けになる事もなくなりますよね…
私はそこから感じることが色々あるので
大事にしている時間でもあります♡
家族で家にいることが増えると
お母さんのやる事も増えますよね…
いろんな事が目につくし言いたくなる！
でもその反対に
近くにいるからこそ普通の感覚で
スルーしてしまってる事もありますよね
近くにいるからこそ
腹も立つし、イライラすることもあります‼︎
そんな中でも得ていること
気づかされたこともきっとありますよね
少し余裕のあるときや時間のあるときに
旦那さんや子ども達から
得ている何かや気づかされた事など
手帳やメモに書き出してみるのもいいですよ♡
（もちろん親や友人でも♡）
家族であるまえに個人であり
それぞれの気持ちや価値観や性格があります
我が家は皆んなバラバラ（笑）
私の価値観を見事に崩壊する奴ら
私はそれを勝手に
『心のギフト』と呼んでいます
他でも言ってる方がいるかもですが…
カタチあるものだけが
お互いさまの気持ちが溢れ感謝が溢れます♡
いつもギフトをありがとう
mana yoga mayumi
川西市の
セミプライベートヨガ教室 mana yoga
緊急事態宣言延長により
5/7（木）〜5/31（日）のレッスンは休講となります。
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少人数制のヨガ教室になります。
お一人お一人に寄り添ったレッスンや体の使い方、ポーズに沿った大切なポイントなどをお伝えしながら丁寧なレッスンを心がけています。
ヨガが初めての方や、体が硬くて心配されている方、体や心の疲れや怠さを感じておられる方も一度リラックスしてお越し下さいませ。
ご自身のカラダとココロへ意識を向けながらリフレッシュとリラックスを感じてみませんか？
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