川西市の
セミプライベートヨガ教室【mana yoga】
マナヨガ まゆみです◡̈︎
あったものがなくなるって
やっぱり不安だし時々怖くなったりする
穏やか時間のなかに
モヤモヤする時間もあったりなかったり
川西市の少人数制ヨガ教室 mana yoga
緊急事態宣言発令により
4/8（水）〜5/6（水）までのレッスンは
休講しております。
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裸足で庭へ出て気分転換
近所の小さな山へGoProを持って
一人で登山へ行く息子
YouTubeでメイク動画を見ては
実践しながら楽しみ
メイクだけは（笑）バッチリな娘
「暇や暇や」と言いながら
勉強するでもなく（笑）今やりたい事をする
そんな姿に成長と自由さを感じます♡
全てのレッスンが休講になり
あったものがなくなる不安？落ち着かない感？
そんな気持ちがあるのも正直なところ
周りのインストラクターの方々の
動きの早さに焦りや不安を感じたり
正直、違和感を感じる感覚もありました…
でも、それはきっと
自分の内側の外側に対する憧れや
羨ましさからきた感覚のひとつであると思う
こんな時だからこそスピードが大事で
それを実行していく事が
これからの時代へ繋げていくことの
ひとつであることも理解しています
そんな中で自分がしたい事はなんなのか？
それは誰のためなのか？何のためなのか？
そんな感覚が自分の中にあって…
スピードについていけない理由を
そんな気持ちや言い訳で埋めようとしているのか…
そんなモヤモヤしている時に見た
ヨガインストラクター浅野佑介さんの
インスタグラムに共感しました
［以下の文章はコピーさせていただきました］
結果、誰かが喜んでくれたらOKよりも
まずは自分の内側が
楽しみや喜びを感じられているかどうか
もちろん、どんな選択をするのかは自由です
でも自分の思う軸や自分の気持ち
それは周りのスピードに流されなくていい
そう言ってもらえてるような安心を感じ
心がとってもラクになりました♡
今、ワタシがやりたいこと
もう一度、確認している時間になっています
浅野佑介先生の
［できるだけ楽しい話題を投稿しようと思う］
その思いが柔らかですよね♡
ヨガだけやそこへ繋がることだけに縛られない
正直な思いが深く胸に響きました
こんな時だからこそ
自分にできることをしようと思う気持ち
その気持ちが誰かや何かの為でも
そこに自分自身の喜びや幸せもあること
それが『思い』だと私は感じます
不安だから動くのではなく
希望と『思い』と共に行動していく
クラスの皆さんに届けられる事を準備中です
もう暫くお待ち下さいね！
雲ひとつない爽やかな青空のなか
どこに見えない敵がいるのかと考えてしまう…
mana yoga mayumi
川西市の
セミプライベートヨガ教室 mana yoga
緊急事態宣言発令により
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お一人お一人に寄り添ったレッスンや体の使い方、ポーズに沿った大切なポイントなどをお伝えしながら丁寧なレッスンを心がけています。
ヨガが初めての方や、体が硬くて心配されている方、体や心の疲れや怠さを感じておられる方も一度リラックスしてお越し下さいませ。
ご自身のカラダとココロへ意識を向けながらリフレッシュとリラックスを感じてみませんか？
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