川西市・猪名川町のヨガクラス
mana yoga
インストラクター まゆみです ◡̈︎
11月が始まりましたね
【川西市 ヨガ教室 mana yoga】
川西市に小さなヨガ教室をオープンしました
（女性限定・最大5名様）
レッスン内容／体験レッスンのお申込みなどは
ホームページをご覧くださいませ
マナヨガ ホームページ→★
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体験レッスン受付中です！
お気軽にお問合せくださいませ🎶
【猪名川町ヨガクラス アザレアホール】
猪名川町の自治会館アザレアホールにて
毎週火曜日にヨガレッスンを行なっています
❃︎11月のレッスンスケジュール
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❃︎ヨガをはじめてからの変化
（皆様の声）→★
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先月は
お誕生日&結婚記念日の月でしたーー
またひとつ歳いった（笑）
プレゼントやケーキやご飯
どんな日を過ごせるのか想像して
想像と違ったらなんとなく
拗ねてみたりした昔々（気づかれてないけど）
スペシャルな日を期待して
あれもこれも
してもらえた事が多い方が幸せとか
素敵とか思ってたな…
ケーキはホールがいいとかね（笑）
花束あるとか
サプライズプレゼントがあるとかね
もちろんそれはそれでいい♡
ドロドロに汚れた作業着と
疲れた身体で
可愛いケーキ屋さんに入る姿が私は幸せ♡
そしてスペシャルな日は
何かいつもと違う事をするとか
いつもと違う時間を過ごす事だけじゃなく
私にとっては
夫婦一緒にいられる毎日がほんとに特別で
スペシャルな日
誕生日ランチ♡
自分に何かをプラスしながら
満たされるのもひとつの充実感
何かを少しずつ剥がしていきながら
マイナスにしていく事もまた
シンプルで自分らしさへ戻るような感覚
なんでも多いだけが全てではないと
最近すごく思う
学びや資格や知識
ただ増やせばいいって訳でもなく
ただ身につければいいでもなく
自分がどうしたいのか
どうありたいのかを探っていくと
年齢を重ねるたびに
少しずつシンプルになってきたように思う
シンプルってなんか身軽な感覚
今まで自分の中や
日常でそうであると言われている
べき、ねば、常識、あたりまえを
剥がしていくことも
シンプルに繋がっていく♡
シンプルで自由な心に憧れる
自分の誕生日は
お母さんに私の今の幸せを報告する日
ただただ笑って聞いている
家族みんなに愛と信頼を寄せ
甘やかされながら安心して
私はスクスクと成長しています（笑）
ありがとう
今朝の朝日も綺麗でしたょ
写真だと夕焼けみたい…。
寒さも増してくる時期ですが
体調に気をつけながら
11月も元気に笑顔で過ごせますように
今日は心のお勉強へ
会いたかった人に会いに行きます！
初めての場所や人に会いに出るのは
小心者の私にとっては
緊張するしお腹緩むし（笑）勇気いる
それでも行くと決めるのもワタシ
無理だと決めつけているのもワタシ
小さな出来たが増える事で
（子供か 笑）
また私の小さな世界が広がっていく
今月も
どうぞ宜しくお願い致します♡
柔らかな週末を•*¨*•.¸¸♬︎
mana yoga mayumi