川西市・猪名川町のヨガクラス
マナヨガ
インストラクターmayumiです ◡̈︎
不安定な冷んやりしたお天気続き…
季節の変わりめですね〜〜
環境の変化でバタバタする方も
いらっしゃるかと思いますが
慌てずココロ穏やかに過ごしましょうね
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ヨガ未経験の方や
身体が硬くて不安な方も大歓迎です！
皆さん同じ気持ち
未経験からヨガをスタートされています♡
お気軽にお問合せ下さいませ
花粉症やアレルギーの方は
とても辛い時間ですが
爽やかな気持ちいい空でしたね〜♡
出会いや別れの時期ですが
大人になると環境の変化も減り
お互いが自分らしくいられる関係を
大切にしたいなぁと年々思います☺️
クチから優しさが溢れていても
お腹の中が真っ黒じゃね…（笑）
人はみんな誰かに分かってほしい
理解してほしいと思ってるんですよね
それがうまくいかないと
誰かのせいにしたり誰かを攻撃したくなる
今ならそれが分かる
攻撃するにも
内側にちゃんとココロの理由があって
（↑ここ話すと長くなるから省く〜 笑）
もうちょっと想像力を働かせて
「そうだね〜」って共感する気持ちを
あの時、大事にできたら良かったなぁと
ふと思いました…（遠い目 笑）
正しいを並べてみたり
元気になる方法を並べてみたり
そんな事よりも〈わかってほしい〉
ただそれだけなんですよね〜〜
皆んなそれぞれ自分の正義があって
それを基準にしてしまいがちだけど
誰かの発した言葉も行動も
想像力を働かせることで
こんな気持ちでこんな行動をしたのかも？
そう思うとクスッと笑えたり許せたり
相手を見て自分を見つめ直す
良い時間になるんだと思います
想像力豊か＝ココロの豊かさ… かな♡
朝晩と日中の気温差が激しい時期です！
体調にはお気をつけ下さいね
穏やかな週末を。.。:+* ゜ ゜
mana yoga mayumi