始まりの今日 ♡

川西市・猪名川町のヨガクラス

マナヨガ

インストラクターmayumiです (●︎´-` ●︎)

12/22 今日は冬至ですね 

北半球では昼が最も短い日

〈陰が極まって陽に転じる〉

目には見えませんが

内側で始まっていること今日が始まり

かぼちゃを食べたり

柚子風呂に入るのもいいですね

始まりの今日を大切な気持ちで

❃︎猪名川クラス1月のスケジュール

お問合せ&体験レッスン申込み→☆

❃︎猪名川クラスのご紹介→☆

❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒様の声）→☆

体験レッスン受付中です

新しい年から

ヨガをスタートしてみませんか？

身体が硬くて心配な方や初めての方

皆さん同じ思いからスタートされています

安心してお越し下さいね

今年の夏から

ゆるりと始めていた学び！

〈ボディメイクトレーナー〉

先日無事に終了し

終了証をいただきました

好きな事を

自分のカラダを使って学び

その先に資格と呼ばれるものがついてきた

そんな感じです

それをちゃんと学びたいのか

資格と呼ばれる名前が欲しいのか 

これ凄く大事ですよね〜！

ボディメイク＝ダイエット指導者

女性なら誰もが

チャレンジした事のあるダイエット！

エクササイズやストレッチ

食事などを学びました

新しい学びをヨガにプラスしながら

カタチにできたらと思います

内側も外側もいつまでも

美しくかっこよくありたい！

私の永遠のテーマです

美しさもカッコ良さも

人に決めてもらうものではなく

人の評価で決まるものでもなく

自分で決める！

他の人に合わせるのではなく

壮大な自然に合わせ自分に合わせるを

習慣にしていきたいですね

穏やかな週末を•*¨*•.¸¸♬︎

mana  yoga  mayumi