川西市・猪名川町のヨガクラス
マナ ヨガ
インストラクター mayumiです☆
ちょっと分かりずらいですが
ジューンベリーの赤い実と
緑の葉っぱと空の青さが
なんとも可愛いコラボレーション
毎朝 見上げては癒されてます♡
先日はお友達とランチへ
めちゃくちゃゆっくり食べました（笑）
店内を見渡せば
最後のお客さんになってました（笑）
美味しい物を
幸せやね〜〜って言葉と共にいただく
有り難いですよね〜
仕事の事や夫婦の事、子育ての事
今までの事や これからの事
本音でお喋りできるっていいですよね
今日 耳にした言葉↓
今の私のココロにピッタリはまって
いろんな気持ちになりました
頭で考えて進む事が全てではない
頭で考えて ああしたい！こうしたい！
ではなく、来たものに乗る！
行きたい場所（方向）へ進むには
近道やラクな道だけじゃないし
あの場所へ向かうには
このルートしか駄目！無理！と
道をひとつだけとは決めずに進む
頭で考えて進むのは恐怖からくる気持ち
失くしてしまうかもしれないと思う怖さ
行きたい場所（方向）へ進むには
人に頼ることや苦手な事は頼る頼むも必要
人は変化を恐れてしまう生き物ですよね…
新しい事を始めるとか
環境を変えてみるとか
何かと理由をつけて
変化しない選択してしまいます
それもやっぱり
あーしたら、こうなるかも⁉︎
こうしたら、あーなるやん⁉︎って
頭で考えてしまうからですよね〜〜
「ココロのままに」
やっぱり ここに辿りつきます
ココロはどうしたいのか？
ココロは何を望んでるのか？
そこに誰かの存在も感情もいらない
自分自身がどうしたいか？
ただただそれだけなんですよね
天ぷらにして いただきました！ごちそう様でした😋
ココロのままに行きたい場所へ進みます！
時には周りに頼りながら
明日も暑くなりそうです！
紫外線や熱中症にお気をつけ下さいね♡
mana yoga mayumi