ＧＷ、いかがお過ごしでしたか？
我が家は息子が帰省したこともあって、
遠出をすることもなく
家で穏やかな休日を過ごしておりました
そんな中、5/5におこなわれた
スタジオサンライトのKAZU.さんの
『クリスタルボウルヨガ』に参加してきました
かなり久しぶりのヨガ
それもアトリエ太陽と月の凛樹さんの
クリスタルボウルとのコラボです
どんな感じになるのでしょうね
と、楽しみ半分、不安半分での参加でしたが、
やってみた結果は
「気持ちよ～い
」終わった後は、
「もしかして身長３ｃｍくらい伸びたのでは？」
と思ったくらい
普段、どんだけ縮こまった生活をしているんでしょうね、私…
デトックス効果のあるお茶をいただいて
クリスタルボウルの響きに包まれてのヨガ
最後には
凛樹さんの誘導でクリスタルボウルで瞑想も
満月効果もあって
デトックス抜群でした
体だけでなく心もかなりスッキリ
やっぱり体を動かすって気持ちがいいなぁ
定期的な心と体のメンテ、
やっぱり必要ですね
とても素晴らしい時間を過ごせました
KAZU.さん、凛樹さん
ありがとうございました
また近いうちにお逢いできたら嬉しいです
私も 皆さまも
今日も素敵な一日です
愛と感謝をこめて
