夢を描くのが逆効果になるパターン
未来会議ノートコーチのしもまなです＾＾昨日お魚をさばいていたら指を包丁で切っちゃって・・・思ったよりも深めで痛い～＞＜とりあえず、自然治癒力を信じて高級バンドエイド（って呼んでるけど、正式にはキズパワーパッド）を貼ってます🤣魚は切れにくいのに指は切れやすいなんて、まったくもー！です。。。さて、今日は夢を描くのが逆効果になるとき、についてです。理想を実現させるために大きすぎるくらいの夢を描こう、というのが推奨されることが多いです。この大きすぎる夢っていうのが結構くせ者だと思ってます。というのも、夢に対して、本気で叶うって思えたら叶うけど無理かもと思うと逆に夢が遠のいちゃうことすらあるからです。その違いは・・・大きい夢や理想を描いたときに、「なんかやれる気がするー！」わくわくとなるのと、「あぁ～なんか難しそう」しゅーんとなってしまう時の２パターンに着目こうなってしまう一番の違いってなんだと思いますか？私は、自分への自信だと思います。・上手くいくか、わかんないけどやってみよう！・根拠はないけど、できるような気がするそんな風に思えるのが自分への自信や信頼＝「自」分を「信」じる、じゃないかなとじゃあどうやって、そんな風に思えるようになるのかというと小さな成功体験の積み重ねしかないと思います＾＾ちょっと怖いけどチャレンジ→できた！→またチャレンジこの繰り返しです♡＾＾このチャレンジは、自分にとって少しハードルが高いぐらいのものがいいです。難しすぎず、簡単すぎずなチャレンジで。ノートに書いて頭をすっきりさせるだけじゃなくて、実際に体を動かすチャレンジをしてみること。この体を動かした数の多さが自信と比例すると思ってます。なので未来会議ノートは、書く→行動→振り返りができるようになる仕組みにしています😊夢を描いたことが逆効果にならないように♡どーせむり、なんて思うのは悲しいから未来会議ノートセッションで、描いた理想にわくわくできるようにしてみませんか？＾＾今日も最後までお読みくださりありがとうございました！・・・・・・・・・・未来会議ノートコーチングのお申込みページはこちら♡メルマガ登録はこちら♡→ただいまメルマガ登録ありがとうキャンペーン中です！ご登録いただくと５００円オフさせていだたきます。・・・・・・・・・・・via自分の心を整えて、ママも子どもも家族もハッピーになる♡未来会議ノート Your own website, Ameba Ownd
