本日、プロフィール写真を撮りに行って参りました
小さい頃からお世話になっているオダ写場さんへ
毎年親族写真を撮っていただいております
小さい頃から良くしていただいているので、仕事モードで行くのは初めて。
オーナー、まさかの大絶賛でした笑
すごく親身に選んでくださり、感謝です
ベースは変えれませんが‥
仕事で頑張ります
何歳まで使えるかな‥笑
今日は小春日和、とても暖かく過ごせました
こんな日はお外でランチ‥とゆう訳にもいかず
お家でラーメン食べてからパソコンカチャカチャしておりました
美味しいラーメンが食べたい‥🍜
デザートは仕事帰りに買って帰ったクラブハリエのバウムクーヘン
いやーやっぱり甘いものって癒されますね💕
今日は夕方から全国うまいもの物産展へ行きます🎵
おいしーものたーくさんあったらいいなー
今日広島は久しぶりにまとまった雨が降りました
雨が降るとなんだか体が思いと感じたり古傷が痛んだり‥
そんなこと、ありませんか
‥私がただ雨が苦手なだけかもしれませんが
今日朝から気分までもが雨模様だったワタシだったんですが、たくさんの方と触れ合えて、皆さんの笑顔でワタシの心も晴れてきました
この仕事にしてよかったなって思える瞬間のひとつです
感謝を込めて‥。
インストラクターのまなみです
こちらは夏の発表会の時のオフショットです
広島生まれ、広島育ち。
生粋の広島人です
5歳からクラシックバレエを始め
中学校ではあんまり活動しなくていい放送演劇部高校は終わってすぐ帰れる帰宅部
へ所属して、バレエばっかりしておりました
高校は終わってすぐ帰れる帰宅部へ所属して、バレエばっかりしておりました実は今でも講師として、また一生徒として頑張らせてもらっています＼(^o^)／
じゃんっ🎵
こちらは夏の発表会の時のオフショットです
お恥ずかしながら‥
少し脱線しましたが‥
学生時代からひどい肩コリや腰痛に悩まされ、腰痛改善の為に始めたのがピラティスです
始めてから腰痛も改善し、身体の動きもいい
こりゃー皆さんにも伝えたい‼︎
と思い、大学在学中にピラティスインストラクター資格を取得し、卒業後バレエ講師、ピラティスインストラクターとしての活動を開始しました
その後、もっとバレエを気軽に楽しんでもらいたいと思いバレトンの資格を取得。
いろんな所で経験を積ませてもらい、今に至っております
まだまだ未熟者ですが、一番苦手なのがパソコンです
こちらはかなり苦戦しそうな予感です‥
バレトンは日本に入ってきてまだ日が浅いので、
知らない方も多くいらっしゃると思います
バレトンとは、ニューヨークのバレエダンサーによって作られたエクササイズで
「バレ」はバレエ、「トン」は筋肉を整えるという意味です
バレトンには３つの種類があります！
バレトン ソールシンセシス
フィットネス、バレエ、ヨガの三つの要素を組み合わせた新感覚のエクササイズ
バレトン スタンディングフロー
バレエの要素をおもにしているエクササイズ
バレトン センタームーブス
スタンディングフローの延長線上にあり、よりダンス的な要素の強いプログラム
私が指導しているのはソールシンセシスです。
裸足で行うので、普段あまり感じることのできない足の裏の感覚も取り戻せます
足裏の感覚が戻ってくると重心がしっかり取れるようになり、姿勢矯正にもつながります
ローインパクトなので、関節には優しいのですが、
音楽に乗って動き続けるのでたくさん汗をかけます
きつくないとは…言い難いですが
終わった後の爽快感はぜひ体験していただきたいです