おはようございます
先日、ジムにオーダーインソールの方が来ていて、足の測定をしてもらいました。
足の詳細なデータがわかり、私の足の特徴や問題点を教えてくれました。
私は大抵23.5か24cmの靴を買いますが、実際の足の長さは24cmでした。
足の幅というか、足の周りの長さが小さいせいで、24cmの靴だとパカパカしてしまうのです。
靴選びが難しい足なんだそうです。
スニーカーのような紐ぐつの方が足には良いのでしょうね。
という事で、インソールを試してみる事にしました。足型を作って作るオーダーなので時間はかかりますが、私の足にピッタリ合うそうです。
これで、足の問題を解決して疲れにくくなったり、姿勢を良くしたりできるそうです。
靴紐の結び方も教えてもらいました。
踵をしっかり固定して紐を結びます。これも大切だそうです。
では、みなさま今日もすてきな１日を～。
