きのうは、雨がふり、お出かけ日和ではなかったですね。
今日も雨模様。
夕方からは、雨がひどくなるようです。みなさん、気をつけてくださいね。
さて、金曜日のこと。
仕事帰りに、カフェではなく、マッサージへ行きました。
大体、月に一度行くのですが、3月は行かなかったようで、2カ月ぶりでした。
肩や背中の凝りをほぐしに行ったのですが、一番凝っていたのは、足の内側だったようです。
前半は気持ちよくて、スヤスヤ寝ていたのですが、後半は痛くて痛くて、悲鳴をあげておりました。
乗馬をしましたか？と聞かれましたが、そんな特別なことはしていません。
最近はウォーキングもできず、運動不足な毎日です。
しいて言えば太極拳ですが、そんな無理な姿勢をした覚えはありませんが、それ以外には考えられません。
足が痛いなどの自覚症状は全くありませんでしたが、ほっておくと、急に足に痛みがくるのだそうです。やはり、定期的にほぐした方がいいのでしょうね。
その後カフェによる余裕はなく、帰宅後、こちらのやわもちアイス
を食べました。
２つ食べたわけではなく、栗あんの方です。
中には、おもちと栗あん、その下にアイスが入っています。
スーパーにはありませんでしたが、抹茶つぶあんカップもあるようです。
新製品かと思いましたが、前からあるようですね。知りませんでした。
お手頃価格でおいしいです。
さあ、今週もがんばっていきましょう。
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