2024/02/13 10km練習

【ダイエット】（前日比）

体重：83.4kg（0.65kg）

体脂肪：25.5%（0.6%）

ＢＭＩ：26.6（0.2）

【運動】

10km　

まだまだ、日曜日の筋肉痛が抜けきれていない。

でも、ゆっくりペースだから気持ちよく走れました。

今度の日曜日は10kmレースなので、最低でも50分は切っておきたい