【Myスペック】
体重 83.15kg
体脂肪 26.5%
BMI 26.5
内臓脂肪 14%
今日は第24回結城シルクカップロードレースに参加してきました。
出店もあってお祭りみたいな感じ。
備忘録ですが、家は7:50に出て、会場には9:10につきましたので、来年も参加したいと思う。参加費は3000円でＴシャツもつきます
昔、このロードレースは参加したんですけど、大会の雰囲気もそのままでした
帰りは手羽先で有名なクロサワで買物
肝心な大会の結果ですが、
ネット：49'00
グロス：49'07
気温：15度
湿度：51%
ということで、何とか目標の50分切りを達成。
暑かったということもあり、48分台は次にお預けですね。
ベストよりも10分以上遅いですが、またコツコツ45分切り、40分切りと目指していきます。
まずは、ダイエットの完結ですね
最後の最後にペースを上げましたが、もう少し己の実力を過信しない走りが必要ですね