ちょっと前まで暑かったのに。。。
そう思うけれど
もう10月も早くも折り返そうとしてる！
一ヶ月が過ぎるのって早～い
ここ何日かで
一気に朝晩が冷え込み
すっかり秋めいてますね～
田んぼで首を垂れる
美しい稲穂の姿も氣がつくと
いつの間にか刈り取られてました
わたしが生まれたころの
ちょうどこの稲穂の美しい景色から
名前を美穂と父が名づけてくれました
そう聞かされて育っているせいか
いやただ単にでしょうがわたしはお米好き♪
小学校のころ
食が細かったわたしは
おかずはいらなくて
お塩をかけただけのご飯か
卵かけご飯が大好きでした🍚
今まさにお米は
一年の収穫をする季節
実りの秋ですね
ところによっては
田植えの時期も違い早くて
既に新米が出回っているようです
もうすぐ新米をいただけると思うと
わくわくしてしまいます🍙
この時期からの
人のカラダは冬に向けて
寒さに耐えれるように脂肪を蓄えようとします
なのでついつい
美味しいもの食べ過ぎたり
ふだん食べない甘いものが欲しくなったりします
🍬🍫🍰🍩🍮
動物たちも冷えを感じ始めると
夏の毛から冬の毛へと変化しますし
冬を越すために食料を食べ込みますね
人も同じで
冷えを感じやすいこの季節には
食欲が増して来ますから食べ過ぎにはご用心！
なるべく
あたたかいものをお腹に入れて
肌寒さを感じないように
あたたかい格好でお過ごしください🍀
特に首と足首は冷えない工夫を♪
スカーフやストール
靴下やレッグウォーマーが
活躍する季節にもなりましたね～
わたしは寝るときにも
首と足首は冷えないようにしています
中でもお気に入りが
靴下のつま先を切り落としたソックス！
捨てようとしてたけど
これは快適なので毎日活用していて
足の蒸れを感じることなく
快適で朝まであたたかく眠れます
それから手首も。。。
これからしんしんと寒くなって来たら
大活躍なのがこれです
寒い冬はこれがないとー！って
昨年から必需品になってます
これから
わたしたちのカラダは
冬バージョンに変わって行きますから
日中があたたかいからと
冷たいものはほどほどにしないと
冷えが知らない間にこもり
体調不良の原因になります
くれぐれも
打つ意味の無いインフルエンザの
ワクチンは打たないようにお過ごしくださいね
ワクチンはわざわざウイルスや菌を
カラダに入れて抗体を作るわけですが
カラダは異物が入ってくると
相当なストレスを感じますから
それだけでも免疫って落ちるんです
なので
インフルエンザの予防接種は
受けた人の方がかかりやすくなります
それだけでなく
ワクチンは不活菌•ウイルスや
死滅菌•ウイルスのほかに
防腐剤として危険なものが沢山入ってます
わたしの周りには既に
インフルエンザの予防接種に行って
具合いが悪くなった人がけっこういます
万が一ワクチン接種したら
危険なウイルスをカラダに入れてるだから
一週間は自宅で安静にしておくべきでは？
インフルエンザの潜伏期間は一週間
潜伏期間の間に沢山の方と触れ合えば
それはキャリアとして人に移しまくってる
わたしはそんな風に思えてならないのです
それなのに
介護に病院に行ったりされてると聞くので
免疫の低い患者さんに
そのカラダで近づくのは
危険すぎではないかと驚きます
知らないって恐ろしいなぁと思いませんか？
予防接種は受けなきゃ
そのまま元気でいられるのに。。。
今ではワクチンは
元気な人を対象にした
ワクチン産業になってますから
その罠にはかからないようにお気をつけください
お医者様の家族には
赤ちゃんにもワクチン接種も
抗がん剤も使わないという方が多いとも聞きます
まずは知ってそれから
自分で正しいと思う判断をなさってください❣
それから
花粉症をお持ちの方は
いまのうちから春先にかけては
一日に何回もお水をちびちびと
氣がついたら飲むことをおすすめします
この時期からカラダの
乾燥対策もしっかり始めましょう
先日の通りすがりの景色です
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