ラベンダーの素敵な効能とは？？？
ラベンダーの香りは
先日の記事の『この季節のメインイベント♪』ように防虫効果があるだけでなく
心とカラダにさまざまな効果をもたらしてくれて
アロマオイルでは万能オイルとも言われています♪
そもそも
語源がラテン語の「洗う」という言葉に由来し
古代ローマ人が入浴するときに
ラベンダーを湯船に浮かべたり
傷口を洗ったりしていたとか。。。
映画「テルマエ・ロマエ」で
古代のローマ人ってお風呂に入ってたんだ～♪って思いましたが
ブルガリアに行ったとき
古代ローマ時代の大きな温泉施設の遺跡が残っていて
撮影場所にもなったらしく
本当に古代から温泉施設ってあったんだ―と感動しました (≧◇≦)
今の日本の温泉でも薬草風呂ってありますが
古代ローマの温泉ではラベンダー風呂ってあったんでしょうね
うちの花壇のラベンダーで
ラベンダー風呂をつくってみたいです
ラベンダーの
その爽やかで軽さがベースにありながらも甘く豊かな香りは。。。
リラックス効果があり脳内物質の
セロトニンというしあわせホルモンの分泌促進が期待できちゃいます
しかしながら
血圧が高めの方には
鎮静効果で良い香りとして受け止められますが
低血圧の方には
感覚が鈍ったり気分が優れなかったりしますので注意が必要です
●鎮静作用
循環器の鎮静に（高血圧・不眠・動悸など）
●鎮痛・鎮痙作用（痛みの軽減 ）
筋肉痛、捻挫、筋違い、関節炎、神経痛、頭痛などに
●殺菌・抗菌・抗ウイルス作用
風邪・免疫の向上・気管支炎・結核などに
●肌トラブル解消
皮膚細胞の成長促進・早い治癒
●その他
利尿作用・発汗作用・デオドラント作用
素晴らしい
こうして見ても様々な効果効能をもつラベンダー
この効能をアロマの精油で得ようとすると
日本でのアロマの位置づけは雑貨としての扱いになっていますから
アロマ精油の効果効能は
実際には効果があっても薬事法では認められていません
実際にひと口にアロマ精油と言っても
化学的な合成のものもたくさんありますから注意が必要です
期待できる
効果効能が素晴らしいだけに
なるべくオーガニックや100％に近い
自然由来のアロマ精油を選んぶことをおススメします❣❣
加工されたラベンダーの香りって
実はわたしは苦手なんです。。。
なのでアロマ精油も
安全で自然に近い香りのものを選んでいます
なのでなるべく生のラベンダーのパワーをもらって
化粧水を作ったり石鹸を作ったりしています
自然からパワーをいただくと
心もカラダもアタマも癒され氣が満ちると感じます♪
日々の生活に
自然を感じることができるといいですね～
Rosa Amor Manantial